Рубрика: Похудение

Статьи про лишний вес и похудение. Современные методы похудения. Эффективность. Показания и противопоказания методов похудения.

Похудение

Гидроксилимонная кислота (ГЛК) — лекарство от обжорства

Екатерина Жарынина, врач-косметолог, спец. в области эстетики
Ожирение

Если вы хотите похудеть, придерживайтесь диеты с отрицательным балансом калорий и регулярно занимайтесь спортом. Это две основы похудения, но их можно дополнить поддержкой в виде пищевых добавок. Хорошо известным и высоко ценимый компонент, способствующий снижению веса, — ГЛК, то есть гидроксилимонная кислота. Характеристика гидроксилимонной кислоты Вещество, называемое ГЛК, представляет собой гидроксилимонную кислоту, встречающуюся в природе…

Похудение

Концепция прерывистого голодания — 5 вариантов прерывистой диеты

Алена Герасимова (Даллес), разработчик сайта, редактор
Концепция прерывистого голодания

С распространением моды на стройную фигуру появилось множество диет, помогающих бороться с лишними килограммами. Сегодня существуют десятки, если не сотни идей идеальной диеты. Подавляющее большинство из них основано на ограничении калорийности и исключении определенных продуктов. Среди таких диет есть интересное исключение – диета, суть которой гласит: вы можете есть сколько хотите, но в нужное время.…

Похудение

Избыток протеина в организме – чем опасны белковые диеты

Екатерина Жарынина, врач-косметолог, спец. в области эстетики
Избыток протеина в организме

Белок — один из важнейших компонентов ежедневного рациона. Он необходим для наращивания мышц, укрепления иммунной системы. Белок входит в состав клеток тела, волос и ногтей. Также считается, что высокобелковая диета помогает похудеть. В то же время избыток протеина в организме — довольно опасное состояние. Разберемся, насколько опасны белковые диеты и какие симптомы дает избыток протеина.…

Похудение

Безоперационная липосакция – как убрать лишнее без операции

Алена Герасимова (Даллес), разработчик сайта, редактор

Безоперационная липосакция – целый ряд процедур, улучшающих фигуру без помощи операции. Они переносятся значительно проще и легче хирургического вмешательства – пациенты не ощущают длительного дискомфорта и быстро восстанавливаются. Это отличный выбор для тех, кто не может перекраивать напряженный рабочий график, но при этом хочет эффектно выглядеть. Современная косметология предлагает несколько вариантов нехирургического разрушения жировых клеток…

Похудение

Калланетика или пилатес — что выбрать?

Алена Герасимова (Даллес), разработчик сайта, редактор

Спорт помогает поддерживать хорошее самочувствие, укрепляет мышцы, иммунную систему. Однако при выборе вида спорта часто возникает проблема. Некоторые люди прекрасно знают чего хотят, а другие пробуют несколько вариантов, пока не найдут тот, который им больше всего подходит. На этот раз мы сравниваем калланетику и пилатес. Эти два вида спорта схожи, и каждый имеет свои преимущества.…

Похудение

Липосакция – все тайны этой процедуры

Александр Иванов, пластический хирург-гинеколог

Липосакция – это далеко не новая в пластической хирургии процедура, направленная на коррекцию фигуры. Она не может излечить ожирение, зато может гарантированно обеспечить эстетическое совершенство тела. При этом эту методику нельзя отнести к тем, про которые говорят «от жира бесится», она действительно необходима многим пациентам. Например, при генетических особенностях человека — это единственный путь к…

Похудение

Липосакция: вчера и сегодня. Чем отличается безопасная и малоинвазивная липосакция от классической

Екатерина Жарынина, врач-косметолог, спец. в области эстетики

Классическая липосакция — это инвазивная процедура высокого риска. К счастью, благодаря прогрессу в области медицинских технологий были созданы устройства, которые позволяют выполнять эту процедуру полностью безопасно и практически неинвазивно. Благодаря этому пациент избавляется от жировых отложений с комфортом и уверенностью, что он быстро вернется к привычному образу жизни. Новые технологии в липосакции гарантируют точность, высокую…

Похудение

Эффективные методы устранения целлюлита

Екатерина Жарынина, врач-косметолог, спец. в области эстетики

Целлюлит особенно заметен весной и летом. Это не связано с изменением погоды, просто в открытой одежде женщины обращают на него больше внимания, и проблема начинает их очень беспокоить. Первый вопрос, который пациентки задают специалистам нашего центра, можно ли избавиться от целлюлита быстро и навсегда? Целлюлит – эстетическая проблема, лечение которой находится на грани между косметологией…

Похудение

Пищевое недержание: баллончик в желудок!

Алена Герасимова (Даллес), разработчик сайта, редактор

Развитие цивилизации привело к изменению пищевого поведения человека. Если раньше, чтобы поесть, нужно было потрудиться, то сейчас можно купить абсолютно любые продукты, и часто их даже не надо готовить. Вкусная пища и ее доступность привели к резкому увеличению количества людей, страдающих пищевым недержанием.