Пилинг

Прыщи и угри — осеннее разочарование: почему осенью их становится больше и что делать?

Прыщи и угри

Осень приносит плохую погоду, осеннее настроение и не только: именно в это время года обостряются кожные заболевания, в т. ч. появляются прыщи и угри. Эта проблема затрагивает не только подростков, но и каждого второго взрослого в возрасте 20-30 лет, и каждого третьего — в 30-40 лет. Поэтому уже в сентябре в кабинеты косметологии и дерматологии образуются очереди.

Кстати, осень — ещё и довольно удобный период, когда можно позволить себе пройти интенсивную терапию на основе лазера, кислот или сильных ферментов, ведь отпуск и яркое солнце уже позади, а впереди череда новогодних и весенних праздников, когда нужно выглядеть на все 100%!

Почему осенью появляется угревая сыпь — всему виной летнее солнце?

Многие женщины считают, что солнце подсушивает и даже лечит угревые поражения. Поэтому первое, что приходит в голову весной — идти в солярий, а летом — загорать. Что происходит дальше? Солнце подсушивает кожу, из-за чего воспаление затихает, благодаря чему создается впечатление улучшения состояния кожи, но уже к сентябрю угри расцветают с новой силой.

Результаты исследований показывают, что летом состояние кожи улучшается у 60% людей с акне, а у 20% — уже в летние месяцы наблюдается обострение симптомов, связанное с повышением температуры и влажности. Остальные получают возврат прыщей и угрей в первые осенние месяцы. Почему?

Доказано, что УФ-лучи ускоряют старение, повышают сухость кожи и усиливают скорость деления клеток эпидермиса — он утолщается, постепенно перекрывая устья сальных желез. Организм в качестве защиты от агрессивных действий пытается защититься, усиливая выработку кожного сала, обеспечивающего гидратацию и смазку, которое не может выйти на поверхность полностью. А ведь именно этот механизм ответственен за повышенную жирность кожи и образование черных точек. Кожа превращается в идеальную среду обитания для бактерий, ответственных за воспаление и образование прыщей.

Ещё одна причина проблемы — неадекватный уход за кожей летом. Благоприятные эффекты, связанные с загаром и более быстрым заживлением ран, побуждают пациентов с проблемной кожей прекращать лечение и уделять меньше внимания уходу. А тем, кто не прекращают лечение, забывают о том, что некоторые препараты против прыщей обладают фотосенсибилизирующим действием, что приводит к новым симптомам — появлению сосудистой сетки, аллергической сыпи, дерматозам и др.

Летняя отпускная диета — ещё одна причина обострения угревой сыпи

Готовясь к лету, многие планируют сидеть на фруктово-овощной диете: есть только огурцы и арбузы. Но, выезжая на природу, рука так и тянется положить с собой чего-то жирненького. Практически в каждой корзинке для пикника можно обнаружить свининку для шашлычка, специи, кетчуп, майонез и прочие вредные продукты.

Также в отпуске многие не отказывают себе в шоколаде, мороженом и других продуктах с высоким гликемическим индексом, способствующих обострениям. Поэтому ослабление диеты в отпуске также играет роль в осенних проблемах с кожей.

Из лета в осень — изменение условий окружающей среды тоже приводит к образованию прыщей

Осенняя погода также не приносит особой пользы коже – низкая температура и ветер способствуют высыханию и раздражению кожи. Кроме того, сухая кожа после лета моментально реагирует на смену условий — сухой воздух в обогреваемых помещениях усиливает кератоз (ороговение) эпидермиса. В итоге после летнего оздоровления наступает осеннее разочарование.

А ещё осень ассоциируется с ухудшением настроения после возвращения на работу, учебу или стрессом, вызванным самими прыщами. Исследования влияния акне на самооценку и качество жизни показывают, что она находится на том же уровне, что и у больных астмой и эпилепсией! Это тоже факторы, влияющие на гормональный фон и общее состояние организма, и таким образом усугубляющие угревые поражения.

Как бороться с прыщами и угрями осенью?

Обнаружив на лице черные точки или воспаленные прыщи, некоторые особенно одаренные особы, считают, что могут справиться с ними сами, методом выдавливания. После этого прыщей становится ещё больше, и к ним присоединяются краснота, царапины и рубцы, избавиться от которых можно будет только с помощью курса дорогостоящих лазерных процедур.

Правильный выход — обратиться к дерматологу, который выявит причины патологического состояния кожи и предложит подходящие методы лечения.

Принципы лечения акне:

  • нормализация кератоза, уменьшение шелушения;
  • борьба с Propionibacterium acnes — бактерией, обитающей в сальных железах;
  • удаление закупоривающего поры жира;
  • борьба с воспалением;
  • уменьшение количества выделяемого кожного сала.

Нефармакологические методы

В случае акне решающее значение имеет уход за кожей – при легких формах заболевания этого может быть достаточно. 

Основные направления:

  • поддержание чистоты кожи;
  • увлажнение кожи;
  • использование средств с анти-угравым и антисеборейным эффектом;
  • использование матирующих кожу препаратов (в косметических целях);
  • чистка кожи у дерматолога.

Особое внимание должно уделяться пилингу и увлажнению кожи. Используемые препараты должны содержать активные ингредиенты — AHA, BHA и не содержать раздражающих веществ, эмульгаторов,  ароматизаторов.

Также важен правильный образ жизни: спокойная обстановка, правильное питание, прогулки на свежем воздухе в хорошую погоду.

Фармакологические методы

Более половины пациентов справляются с прыщами и угрями с помощью местного лечения. Важное условие: препараты должны наноситься на всю поверхность кожи, а не только точечно на высыпания. 

Вещества, используемые местно для лечения акне, включают:

  • ретиноиды (третиноин, изотретиноин, адапален, тазаротен);
  • антибиотики (эритромицин, клиндамицин);
  • перекись бензоила;
  • азелаиновая кислота;
  • салициловая кислота;
  • оксид цинка;
  • серу, ихтиол и резорцин.

Общее лечение применяется при среднетяжелых и тяжелых формах акне. Дерматолог может выписать:

  • пероральные антибиотики (лаймециклин, доксициклин, тетрациклин, эритромицин);
  • изотретиноин;
  • гормоны.

Состояние кожи после местного лечения нужно постоянно и регулярно поддерживать, так как угри быстро рецидивируют.

Отшелушивание: пилинг — спасение при жирной коже

Осенью начинает сходить загар, кожа может быть сухой, а кератоз эпидермиса происходит еще интенсивнее, чем обычно, поэтому после лета кожа с угревой сыпью нуждается в пилинге, включающем кислотные процедуры или микродермабразию. В дополнение можно использовать косметику, обогащенную кислотами, или препараты с ретиноидами.

Ежедневный уход за жирной кожей с угрями и прыщами

Уход за кожей начинается соблюдения гигиены:

  • Мойте руки, являющиеся средой обитания бактерий. 
  • Дезинфицируйте телефон и солнцезащитные очки, соприкасающиеся с кожей лица.
  • Используйте для лица только чистое хлопковое полотенце.
  • Как можно чаще меняйте постельное белье.
  • Мойте или меняйте загрязненные косметические инструменты, соприкасающиеся с лицом — кисти, спонжи и т. д.

Сам уход состоит из следующих этапов:

  • Мойте лицо утром и вечером. Утром умывайтесь гелем или пенкой, чтобы смыть кожное сало и клещей, поселившихся на коже ночью. Вечером нужно смыть макияж, токсины, жир и пыль. Для этой цели подойдет масло для снятия макияжа в комбинации с очищающим гелем.
  • Используйте увлажняющий крем. Он не должен быть жирным. Его нужно наносить перед выходом на улицу и на ночь. При частом пребывании на свежем воздухе подойдет нежный и легкий полужирный крем, который будет выполнять роль гидролипидного барьера
  • Очищайте кожу от отмерших клеток и грязи мягкими средствами. Для этого подойдут мягкие ферментативные пилинги и глиняные маски. 
  • Защищайте кожу от солнца кремом с УФ-фильтром. Без него борьба с прыщами будет неэффективной: УФ-лучи активны в любое время года. Для этой цели лучше выбирать крема с физическим фильтром, отражающие излучение от поверхности эпидермиса. Кроме того, они содержат оксид цинка, предотвращающий и лечащий воспалительные изменения.
  • Используйте оздоравливающие препараты. Для жирной кожи подходят средства с гиалуроновой кислотой, витамином В3, обладающим себостатическими свойствами, витамином С, который отлично осветляет и поддерживает защиту от ультрафиолета, и с ретинолом, обладающим сильным эффектом против прыщей.

Помните, что появление прыщей может быть симптомом гормональных нарушений, неправильного питания, стрессов. Поэтому в первую очередь важен поиск причины и ее устранение. А с патологией уйдут и кожные проблемы.