Жирная кожа выделяет чрезмерное количество жирового секрета, помогающего удерживать влагу в коже. Из-за этого она часто забивается грязью, на ней образуются черные точки, прыщи и темные пятна. Но жирная кожа — это так плохо, тем более что жирность можно держать под контролем.

Содержание показать

Проблемы и плюсы жирной кожи

Жирная кожа характеризуется в первую очередь чрезмерной секрецией кожного сала, связанной с деятельностью сальных желез. Это состояние обычно рассматривается как приходящее и уходящее с возрастом, но также может оставаться на всю жизнь.

Кожа становится наиболее жирной в местах, называемых себорейными участками, то есть с наибольшим скоплением сальных желез. К ним относятся: средняя часть лица, т.е. лоб, нос, подбородок (так называемая Т-зона), а также средняя часть груди и спины.

Избыток кожного сала имеет в основном эстетически негативное значение – он влияет на эстетический вид рогового слоя, который становится чрезмерно блестящим и утолщенным, с расширенными выходами сальных желез и с серо-желтым, землистым цветом.

В то же время, обладатели жирной кожи должны знать о ее плюсах. Жирная кожа менее чувствительна и подвержена раздражению, связанному с погодными условиями, например, морозом, ветром.

Морщины на жирной коже образуются иначе, чем в случае сухой кожи: изначально образуются неглубокие мимические морщины, борозды и глубокие борозды формируются в более позднем возрасте.

Почему при жирной коже выделяется много сального секрета

Кожное сало — секреция сальных желез. Это один из компонентов водно-липидной оболочки, расположенной на поверхности рогового слоя, т.е. на поверхности кожи.

Сальные железы, как и потовые железы, ногти и волосы, относятся к придаткам кожи. Значительную часть желез (90%) составляют сальные железы волос, а 10% – независимые железы. Таким образом, большая часть кожного сала, обнаруженного на поверхности кожи, покидает сальные железы через устья волосяных фолликулов, то есть вдоль волосяной канал.

В состав кожного сала входят триглицериды (50%); свободные жирные кислоты (10-25%, в том числе 10% линолевой кислоты относящейся к НПВС), придающие кожному салу нужную плотность, текучесть и вязкость; воски (20%); сквален (5-10%); холестерин (1,5%) и сложные эфиры холестерина (3%).

Среди всех компонентов кожного сала особое значение имеет линолевая кислота, обеспечивающая адекватную текучесть и вязкость кожного сала, благодаря чему оно свободно вытекает из сальных желез и не засоряет их.

Как узнать, жирная ли кожа?

Жирную кожу можно распознать по одному из следующих симптомов:

расширенные поры;
лицо очень быстро становится жирным после очистки;
после очищения возникает ощущение сухости, но в дальнейшем кожа становится жирной;
очень часто появляются прыщики, черные точки и темные пятна.

Факторы, влияющие на секрецию кожного сала

Сальные железы в нормальных условиях (нормальная кожа), выделяют достаточное количество кожного сала для состояний так называемой пассивной устойчивости к бактериальным, грибковым и вирусным инфекциям.

За чрезмерную секрецию кожного сала отвечают как внутренние, так и внешние факторы:

Возраст. Кожное сало — первый секрет человеческого организма и один из компонентов плодной слизи, покрывающей кожу плода. С младенчества до начала полового созревания (8-10 лет) сальные железы не функционируют. Повышенная секреция кожного сала происходит в период полового созревания;
Гормональные изменения. Сальные железы очень чувствительны к андрогенам (мужские гормоны присутствуют в небольшом количестве и у женщин), вызывающим их рост, увеличивающим секрецию кожного сала и ускоряющим ороговение сальных протоков. Активность сальных желез в основном стимулируется дигидротестостероном (ДГТ). Это вещество производится из тестостерона, связываемого с ферментом, называемым 5 альфа-редуктаза. Под влиянием гормональных изменений — изменение концентрации андрогенов в период полового созревания, андрогенная сверхстимуляция — происходит усиление стимуляции сальных желез, т.е. себореи. Генетическая обусловлена особая чувствительность сальных желез к андрогенам;
Пол. Секреция кожного сала у женщин ниже, чем у мужчин. Выработка сала женской коже сохраняется на одном уровне до старости и снижается после менопаузы;
Менструальный цикл у женщины. Секреция увеличивается во второй части цикла;
Температура окружающей среды. При повышении температуры на 1 градус C, секреция кожного сала увеличивается на 10%;
Диета. Повышенная жирность возникает при дефиците витаминов В2, В6 и А, избытке молока и продуктов из него, обработанных и высокоуглеводных продуктов;
Длительный стресс. В состояниях постоянного стресса нервная система выделяет нейропепетид (вещество Р), стимулирующий работу сальных желез.

Жирная кожа также может быть результатом неправильного ухода, особенно если:

умываться чаще двух раз в день;
часто использовать только воду для очищения кожи;
не пользоваться увлажняющим кремом;
часто использовать продукты, сушащие кожу.

Проблемы у жирной кожи вызывают:

использование косметических средств, вызывающие сухость кожи – если жирная кожа становится слишком сухой, она выделяет больше масла;
чрезмерное трение, царапание такой кожи увеличивает выработку масла.

Жирная кожа и угри — как ухаживать за кожей, чтобы она выглядела чистой и здоровой

В случае ухода за жирной кожей самое важное — «золотая середина», т.е. поддержание тонкого баланса между выделением и удалением избытка кожного сала.

Необходимо удалять часть кожного сала, не допуская полное лишение рогового слоя липидных веществ, поскольку тогда кожа становится обезвоженной.
Нельзя постоянно использовать очень агрессивные моющие, антисептические и обезжиривающие средства, нарушающие естественную бактериальную флору кожи, изменяют ее реакцию с кислой на щелочную и парадоксальным образом увеличивающие избыточную секрецию кожного сала, поскольку в защитном механизме сальные железы начинают вырабатывать его еще больше.
Сапрофитная флора (микроорганизмы, которые в нормальных условиях защищают организм человека от патогенных микроорганизмов), встречающаяся на коже человека, частично состоящая из патогенных микроорганизмов, не должна быть полностью устранена, поскольку принимает участие в защите кожи при контакте с большим количеством патогенных микроорганизмов.

Нельзя ориентироваться на постоянное и агрессивное удаление кожного сала, нужно заботиться о его качестве и бактериальном балансе, чтобы ни избыток, ни дефицит сапрофитной флоры не привели к поражениям акне.

Распространенная тенденция, встречающаяся у людей с жирной кожей, — явно более низкое содержание линолевой кислоты в кожном сале, определяющей правильное развитие и адгезию корнеоцитов в протоках сальных желез. Ее дефицит приводит к неправильному ороговению (процессу выработки кератина клетками эпидермиса) протоков, выводящих сальные железы и чрезмерному ороговению выходов волосяных фолликулов.

В результате эвакуация кожного сала из желез становится все более затруднительной, а их протоки расширяются, образуются так называемые «расширенные поры». Вышеперечисленные процессы приводят к образованию микрокодерм и на более поздней стадии к поражениям акне.

Жирная кожа может вполне существовать без прыщей. Если кожное сало имеет правильный состав, благодаря которому оно свободно вытекает из сальных желез, нет явления аномального ороговения и чрезмерного развития бактериальной флоры, то нет и трансформации жирной кожи в прыщи.

Как правильно ухаживать за жирной кожей — показания и противопоказания

Что нужно делать при жирной коже:

Использовать мягкие чистящие средства, например, пенки для мытья (утром) и гели для мытья или средства для снятия макияжа (вечером) с нераздражающими моющими средствами, например, кокосовым бетаином;
Использовать моющие средства максимум 2 раза в день, т.е. утром и вечером;
Использовать косметику, содержащую жировую фазу в виде масел, богатых незаменимыми жирными кислотами (ЭФС);
Систематически делать пилинги (химические и или деликатные механические), но не чаще 1-2 раз в неделю;
Использовать косметику, содержащую антиоксиданты, т.е. вещества, противодействующие свободным радикалам. Свободные радикалы атакуют липидные компоненты кожного сала, вызывая образование продуктов, раздражающих кожу и вызывающих воспалительные и аллергические реакции;
Соблюдать диету, богатую ЧПС, особенно линолевой кислотой, содержащую адекватный уровень витаминов В2, В6 и А;
Ограничить молоко и молочные продукты и высокоуглеводные продукты в рационе. Не
Использовать релаксационные техники (йога, медитация, физические нагрузки) для снятия стресса.

Чего нужно избегать при жирной коже:

щелочных мыл, которые изменяющих реакцию кожи со слабокислой на щелочную, что в свою очередь нарушает бактериальный баланс;
раздражающего моющего средства – SLS (лауретсульфат натрия) в гелях для умывания;
эмульсий типа WO, т.е. очень жирных кремов, создающие сильную окклюзию;
растительных, животных и синтетических жиров, дающих полную окклюзию и приводящих к «закупорке пор», например, минеральных масел, вазелина, восков;
жиров с высоким содержанием олеиновой кислоты: масло фундука, масло сладкого миндаля, оливковое масло;
использования косметических средств, содержащих потенциально комедогенные вещества: масло какао, кокосовое масло, ланолин, изопропилмиристат; каприловые/каприновые триглицериды;
косметики с высоким содержанием этилового спирта и пропиленгликоля, косметики с обезжиривающим и матирующим эффектом, содержащей каолин, тальк и соединения алюминия, в ежедневном уходе;
частого использования минеральных глин (зеленая глина, белая глина).

Косметическое сырье, рекомендуемое для ухода за жирной кожей

Подбирать косметику для жирной кожи должен косметолог, так как этот тип кожи очень капризный и требовательный.

В частности можно использовать:

Масла холодного отжима и мацераты, богатые НЭП, и особенно линолевой кислотой: конопля, шиповник, киноа, хлопковое семя, семена черной смородины, огуречник, примула вечерняя, грецкий орех, виноградные косточки, подсолнечник, черный тмин, березовый мацерат, мацерат конского каштана, мацерат водорослей;
Вещества с кератолитическими (отшелушивающими) и комедолитическими (препятствующими образованию угрей), т.е. альфа- и бета-гидроксикислотами: молочная кислота, миндальная кислота, салициловая кислота, азелаиновая кислота, гликолевая кислота;
Вещества с иммуностимулирующим действием, т.е. стимулирующие защитные силы кожи: бета-глюкан, алоэ вера, водоросли-биофермент, гинзин, эхинацея;
Вещества с противовоспалительным действием: ромашка, алоэ, центелла азиатическая, экстракт овса, сосна лопатка, виноградные косточки, розмарин, зеленый чай, конский каштан, солодка гладкая, цинк;
Вещества с антиоксидантной активностью: натуральный витамин Е, витамин С, коэнзим Q10, альфа-липоевая кислота, ниацинамид; феруловая кислота;
Растительные экстракты с антиоксидантной активностью: сосна плечевая, силимарин, соя, розмарин, зеленый чай, виноградные косточки;
Вещества с бактериостатически-фунгистатическим действием, т.е. не нарушающие естественный бактериальный баланс кожи;
Трикенол-вещества, регулирующие работу сальных желез: ниацинамид, экстракт сои; водоросли-биофермент, ива;
Вещества, ограничивающие чрезмерную секрецию кожного сала, действующие по принципу снижения активности фермента 5-альфа-редуктазы: пальметто, пилообразные боковые плоды;
Не нарушающие липидный баланс и не стимулирующие чрезмерную выработку кожного сала вещества, впитывающие чрезмерно секретируемое кожное сало: кукурузный крахмал, шелковый порошок, водоросли-биофермент;
Успокаивающие и регенеризающие вещества (например, после пилинга): аллантоин, d-пантенол, молозиво, морковный мацерат, гидролат ромашки, овсяное молоко, экстракт овса.

Жирная кожа – почему повышается жирность и как бороться с угрями