Подростковый возраст – это период интенсивных физических и психологических изменений, а одним из наиболее заметных проявлений этого периода является изменение состояния кожи. Подростковая кожа отличается от взрослой не только по своим физиологическим особенностям, но и по своим потребностям в уходе.
Правила ухода за кожей в подростковом возрасте
Для подросткового периода характерны гормональные перепады. Это сказывается на организме развивающегося человека, на состоянии его кожи.
В этот период на коже многих подростков появляются дефекты: увеличенные поры, жирный блеск, угри, шелушение, черные точки. Важно помнить, что эти недостатки – естественны и временны. Косметические продукты не устранят их полностью, пока не завершится пубертатный период. Но эти средства улучшат общее состояние кожного покрова, помогут наладить обменные процессы. Подросткам следует заботиться о коже независимо от того, какого они пола.
Существуют общие рекомендации:
- дважды в сутки умываться, применяя пенку или другой противовоспалительный продукт; стоит для умывания кипятить и остужать воду;
- после очищения следует обрабатывать кожный покров растительным настоем или тоником;
- важно забыть о вредной пище;
- стоит реже нервничать (или хотя бы регулярно расслабляться, отдыхать);
- необходимо регулярно спать ночью (именно ночной сон положительно сказывается на здоровье кожного покрова);
- нельзя выдавливать прыщи, даже если соблазн велик;
- стоит привыкнуть к пошаговому ежедневному уходу, включающему такие обязательные этапы: очищение (устранение макияжа), умывание, тонизирование, использование увлажняющего препарата.
Особенностью подростковой кожи является повышенная чувствительность и склонность к раздражению. Это связано с тем, что защитная функция кожи в этом возрасте находится в стадии формирования. Поэтому необходимо использовать мягкие и гипоаллергенные средства для ухода за кожей. Кроме того, подростковая кожа может быть более подвержена воздействию внешних факторов, таких как загрязнение окружающей среды или ультрафиолетовые лучи. Поэтому важно применять средства с защитными свойствами от вредных воздействий окружающей среды. Также следует учитывать, что подростковая кожа нуждается в увлажнении.
Как подростку ухаживать за жирной кожей
Одной из главных особенностей подростковой кожи является ее повышенная жирность. Это связано с интенсивной работой сальных желез, которая обусловлена гормональными изменениями в организме подростка. Избыток кожного жира придает коже блеск и может вызывать проблемы с плотностью пор, что в свою очередь способствует появлению комедонов и акне. Закупорка пор способствует возникновению воспалений. Поэтому при уходе за подростковой кожей необходимо использовать специальные средства, которые помогут контролировать выработку себума и очищать поры от накопившегося жира.
Стоит применять гели на основе календулы или ромашки. Эти растительные ингредиенты снимают воспаление, уменьшают поры, замедляют выработку жира. Важно убедиться, что в продукте нет спирта, ведь он лишь ускоряет выработку жира.
Можно применять бюджетные препараты. Например, 2 % раствор кислоты салициловой, которым следует протирать воспаления дважды в день (всю кожу смазывать нельзя, только точечно обрабатывать дефекты). Длительность курса – 5 дней, не дольше. Если девочка пользуется косметическими средствами – стоит подбирать те, на которых написано «некомедогенные» (то есть, не закупоривающие поры).
Как подростку ухаживать за сухой кожей
Сухая кожа – редкое явление для подростков. В этом случае поры мелкие, выработка пота и сала замедленна. Кожа – тусклая, часто зудит и шелушится. Не рекомендуется применять для очищения горячую воду и высушивающие средства. Лучше отказаться от мыла (пенки) и приобрести молочко. После очищения стоит смазывать кожу лосьоном без спирта или минеральным маслом. Эти препараты смягчают покров, напитывают его, повышают влагу.
Как подростку ухаживать за комбинированной кожей
Комбинированная кожа характеризуется наличием четко выраженных жирных и сухих зон. Жировые железы сконцентрированы в Т-зоне (область подбородка, носа, лба). Частая сыпь, воспаления – особенности кожи. Важно умываться препаратами без спирта дважды в день. Средство распределяют массирующими движениями, сосредотачиваясь на жирных областях.
Как подростку ухаживать за нормальной кожей
Если у подростка нормальная кожа – его редко беспокоят высыпания и другие недостатки — ухаживать проще всего. Можно отказаться от кремов и тоников. Стоит применять пенки, гели. Все же лучше не очищать кожу бюджетным мылом. Для увлажнения стоит подобрать легкий крем.
Домашние маски для юной кожи
Наносят такие средства через каждые 3 – 4 дня. Эти составы хорошо напитывают, выравнивают, успокаивают кожу. Готовят их так:
- Для жирного кожного покрова. Можно подготовить огуречный состав: натереть огурец, влить чайную ложку цитрусового сока, покрыть лицо, выдерживать 20 минут, смыть.
- Для сухого типа. Готовят грейпфрутовую маску: 1 большую ложку сока цитруса смешивают с маленькой ложкой меда, куриным желтком. Взбалтывают, наносят, оставляют на четверть часа, смывают.
- Для комбинированного типа. Подготавливают такой состав: 1 чайную ложку порошкового желатина взбалтывают с 3 чайными ложками подогретой воды, оставляют разбухать, всыпают 1 растертую таблетку угля активированного. Получается паста, которой смазывают воспаленные зоны на 30 минут, смывают.
- Для нормального типа. Готовят препарат с алоэ: 1 крупный лист очищают от грубой кожицы, растирают вилкой или в блендере, вливают лимонный сок. Отдельно взбивают белок, добавляют к алоэ. Покрывают кожу, оставляют на четверть часа, смывают.
Подростку не стоит паниковать, если на его коже возникли дефекты. Они пройдут в ходе взросления, но лучше обеспечить базовый уход для своей кожи.
