Коллаген – это белок, который присутствует во всех структурах тела: коже, хрящах, сухожилиях, связках и соединительной ткани. Он обеспечивает упругость, эластичность и регенерацию тканей.
Уход за телом – это основа здоровья и молодости. Первые морщинки, менее эластичная кожа и боли в суставах говорят о недостатке коллагена. Можно ли его восполнить?
Как работает коллаген?
Коллаген содержится в соединительной ткани. Это один из основных строительных блоков, например, кожи, сухожилий, костей, суставов, роговицы глаза. Волокна коллагена чрезвычайно эластичны и долговечны. Он защищает внутренние органы (почки, печень, желудок) и удерживает их в правильном положении. Заботится о правильном увлажнении кожи. Благодаря ему обновляются клетки кожи. Коллаген играет важную роль в иммунной системе: он останавливает рост патогенных бактерий, токсинов и раковых клеток.
Тело само производит волокна коллагена. В молодом и здоровом организме коллаген регулярно заменяется и восстанавливается. С возрастом выработка коллагена замедляется. С 25 лет его уровень снижается, вызывая появление первых признаков старения.
Если в организме вырабатывается все меньше и меньше коллагена, и мы заботимся о молодом виде кожи, его следует вводить извне с помощью кремов, инъекций или таблеток.
Последствия нехватки коллагена в организме
После 25 лет человеческое тело постепенно теряет способность восстанавливать коллагеновые волокна. Но не только это, это вызывает уменьшение количества коллагена в организме. Также разрушительно действуют на коллагеновые волокна заболевания и повышенная физическая активность.
Разрушение коллагена и проблемы с его восстановлением являются причиной двигательных нарушений, скованности суставов, болей в спине, образования глубоких морщин, целлюлита и чрезмерного выпадения волос.
Коллаген отвечает за выработку синовиальной жидкости, а также за эластичность и твердость хряща. На стыке движущихся костей есть специальная слизь, уменьшающая трение. Когда количество жидкости уменьшается (например, из-за болезни), мы чувствуем боль при каждом движении.
Со временем организм начинает испытывать недостаток меди, витаминов А, С, Е. Именно эти вещества способствуют обновлению коллагеновых волокон. Недостаток коллагена ослабляет состояние кожи. На нее влияют различные факторы: солнечное излучение, свободные радикалы, токсины. Как следствие, морщины углубляются, кожа теряет упругость и эластичность.
Дефицит коллагена вызывает целлюлит, который возникает у худых и полных людей. Целлюлит – это скопление жира на бедрах и бедрах. Чаще всего появляется у женщин.
Негативно влияют на нашу кожу и, кроме того, ускоряют естественный процесс старения организма, разрушая волокна коллагена, вредные привычки, такие как алкоголь, курение и загрязнение воздуха. Кожа теряет эластичность, начинают появляться первые морщинки. Коллаген способствует восстановлению структуры кожи, обеспечивая ее необходимыми белками.
Как восполнить коллаген?
К сожалению, в пище коллаген практически не содержится. Кроме того, его трудно переваривать. Поэтому нужно вводить его специально. Коллаген можно использовать в виде таблеток, кремов или инъекций.
- Крем. Кремы с коллагеном не способны устранить морщины, потому что содержащиеся в них молекулы слишком велики и не могут проникнуть через эпидермис и добраться до дермы. С другой стороны, кремы с коллагеном очень хорошо увлажняют кожу, не увеличивая ее жирность.
- Жидкий коллаген. При введении в жидкой форме коллаген быстро всасывается, но регулярное употребление коллагена приносит видимые результаты.
- Инъекции. Коллаген также можно принимать в виде инъекций. Он вводится в морщину очень тонкой иглой. Эта процедура направлена на заполнение морщин или устранение повреждений кожи. Продолжительность лечения от 3 до 9 месяцев и зависит от дозы коллагена, толщины кожи и места инъекции. В настоящее время некоторые инъекции могут быть активными до 12 месяцев.
Инъекции с коллагеном также могут быть полезны при некоторых заболеваниях, таких как дегенеративное заболевание на ранних стадиях.
Результаты после инъекции коллагена проявляются немедленно и часто очень хороши, если процедура выполняется опытным врачом. Сеанс длится от 20 до 30 минут. Рекомендуемый минимум – 2 процедуры с перерывом 2-3 недели.
Если речь идет только о морщинах, инъекции коллагена можно заменить инъекциями гиалуроновой кислоты, которые также эффективно заполняют морщины.
