Если волосы потеряли жизненную силу, блеск и сияние, стали ломаться и сечься, не нужно впадать в истерику. Ведь их вполне реально очень быстро восстановить. При этом не обязательно посещать дорогие салоны, достаточно использовать дешевые, но эффективные натуральные средства.
Предотвращение ломкости и сухости
Чтобы предотвратить ломкость и сухость волос, достаточно пользоваться легкими кремами, масками и пить курс витаминов в целях профилактики повреждения.
На рост и состояние волос так же влияют употребляемые в пищу продукты и выпиваемое количество воды. Стоит по возможно исключить или сократить количество сладкого и жирного, пить больше жидкости, чтобы избегать обезвоживания организма.
Как бы парадоксально не звучало, но, чтобы отрастить длинные волосы, нужно их стричь. Таким образом «снимаются» сухие, расщепленные, безжизненные части волос. Концы становятся ровными, меньше ломаются. Лучше всего это делать «горячими» ножницами, ведь так «запаиваются» кончики.
Как не травмировать волосы
При расчесывании нужно использовать гребни из пластика или дерева с редкими крупными зубцами. Металлические острые зубья расчесок очень сильно вредят волосам и коже головы.
Мокрые волосы допускается промокнуть полотенцем и оставить их высыхать естественным путем. При расчесывании мокрые волосы путаются и ломаются, поэтому узелки на волосах лучше всего аккуратно распутывать пальцами.
Аксессуары для создания причесок также повреждают шевелюру, поэтому не стоит злоупотреблять всевозможными резинками, заколками, ободками и невидимками. Если же таковые используются часто, то нужно давать голове какое-то время отдохнуть в свободном состоянии.
Десять заповедей для сохранения прядей здоровыми
- Пить больше воды. В день взрослый человек для нормального функционирования организма должен выпивать около двух литров чистой воды, помимо прочей жидкости.
- Стараться избегать стресса и усталости
- Спать по семь-восемь часов в сутки. Это необходимо для естественного восстановления организмом потраченной энергии.
- Восполнять нехватку витаминов. Если не употреблением достаточного количества овощей и фруктов, то с помощью прохождения курса витаминов, в состав которых входят витамины А, Е, С, В, также селен, железо, цинк и магний.
- Не забывать о параллельном лечении хронических недугов, так как их запущенность влияет на общие внешний вид.
- Постараться максимально снизить частоту окрашивания и химической завивки
- Реже использовать или не использовать вообще плойки и фены
- Использовать шампуни и бальзамы для восстановления, не покупать слишком дешевые «моющие средства», которые очень сильно сушат волосы
- Не голодать и не садиться на слишком истощающую диету.
- По возможности избавиться от вредных привычек, алкоголя и кофе.
Кроме того, стоит также обращать внимание на сухость климата, ветреную и жаркую погоду. В связи с этим использовать увлажнители, головные уборы, не забывать о балансе жидкости в организме.
Ополаскиватели и маски из подручных средств
Чтобы возвратить к жизни иссушенные пряди, прежде всего стоит пересмотреть то, чем моется голова, а именно: шампуни, бальзамы, кондиционеры. Очень важно на данном этапе начать увлажнять волосы, не дать их жизни окончательно угаснуть. Нужно заменить косметику на ту, в составе которой содержатся трисахариды морских водорослей, кератин, витамины А, Е и С.
Также можно использовать несколько рецептов простых, но отлично действующих ополаскивателей:
- Ополаскиватель для темных волос: заварить по чайной ложке мяты и чайных листьев одним литром кипятка. Дать настояться.
- Ополаскиватель для жестких волос: смешать чайную ложку уксуса (лучше всего подойдет яблочный) с литром воды.
- Ополаскиватель для светлых волос: отвар ромашки.
- Ополаскиватель для очень сухих, истощенных волос: добавить пару чайных ложек меда на стакан воды, окунуть туда волосы и расчесать после высыхания.
Самой доступной и дешевой является маска из кефира, ее можно оставлять на волосах на 15-20 минут, а можно и на целую ночь. После нее волосы становятся шелковистыми и мягкими.
В любой из аптек можно приобрести касторовое, репейное, миндальное масло, которые наносятся на длительный срок (от 30 минут до нескольких часов), после чего смываются водой.
